Zinok Chelát (Bisglycinát)

Zinok chelát (bisglycinát) predstavuje jednu z najefektívnejších a najlepšie vstrebateľných foriem zinku, ktorú možno nájsť v doplnkoch výživy. Ide o chelátovanú formu, kde je ión zinku viazaný na dve molekuly aminokyseliny glycín. Táto väzba zabezpečuje, že sa zinok v tráviacom trakte lepšie vstrebáva, minimálne interaguje s inými minerálmi a nezostáva viazaný v nestráviteľných komplexoch, ako je to časté pri lacnejších formách (napr. oxid zinočnatý). Práve preto je zinok chelát (bisglycinát) ideálny pre ľudí s problémami so vstrebávaním minerálov, tráviacimi ťažkosťami alebo citlivým žalúdkom.

Zinok ako taký je esenciálny stopový prvok, nevyhnutný pre správne fungovanie viac než 300 enzymatických reakcií v tele. Podporuje silný imunitný systém, pomáha v boji proti vírusom a baktériám, skracuje trvanie infekcií a je dôležitý pre regeneráciu tkanív. Zinok je kľúčový pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov – jeho dostatok napomáha hojeniu rán, redukuje akné a zmierňuje vypadávanie vlasov. U mužov zinok zohráva významnú úlohu pri udržaní hladiny testosterónu a zdraví reprodukčného systému, zatiaľ čo u žien prispieva k hormonálnej rovnováhe, najmä počas menštruačného cyklu a v období menopauzy.

Ďalším významným benefitom zinku je jeho antioxidačná funkcia – pomáha neutralizovať voľné radikály, čím chráni bunky pred oxidačným stresom a starnutím. Zinok je nevyhnutný aj pre správne fungovanie zmyslov, ako je chuť, čuch či zrak. V neposlednom rade podporuje metabolizmus sacharidov, tukov a bielkovín, čo je dôležité pre udržanie optimálnej hladiny energie a stabilnej hladiny cukru v krvi.

Zinok chelát (bisglycinát) je výnimočný tým, že vďaka svojej vysokej biologickej dostupnosti umožňuje dosiahnuť všetky tieto účinky už pri nižších dávkach, bez vedľajších tráviacich ťažkostí, ktoré sú bežné pri iných formách zinku. Je ideálny pre osoby s oslabenou imunitou, športovcov, vegánov a vegetariánov (ktorí majú často nízky príjem zinku), ako aj pre všetkých, ktorí chcú podporiť svoje zdravie pokožky, hormonálnu rovnováhu a celkovú vitalitu.

Ak chcete vedieť viac ako posilniť imunitný systém, prečítajte si náš článok.
Ak vás zaujíma ako zvýšiť testosterón prirodzeným spôsobom, máme pre vás tiež pár tipov v článkoch.